推荐信息:
塑形
频道
您的位置:首页 > 塑形 > 瘦腹 > 正文

拔罐减肚子穴位图解析 教你几招轻松瘦身

2018-01-12 11:44:37 来源:163女人网 浏览: 评论: [ ]
拔罐减肚子是当下很受人们欢迎的一种减肥方式,这种减肥方法比较简单,不用通过大量的,就能起到很好的效果原文www.163nvren.com。因此,很多人都喜欢用拔火罐来减肥。

  拔火罐对于减掉肚子的也很有效,不过我们要注意肚子上的穴位分布来减肥,这样才能起到对症下药的目的1+6+3+女+人+网。我们的肚子上分布着很多不同功能的穴位,它们都在我们的身体上发挥着各自的作用,因此,在对肚子进行拔火罐时,要对这些穴位的分布与功能有些基本的了解,这样拔火罐才会有效果,不然,很有可能会起到相反的作用。

  气海穴位于下方大概一分米处,这个穴位与的分布息息相关,对这个穴位进行拔火罐,可以让脂肪均匀分布在我们身体的各个,防止脂肪堆积来源163nvren.com。中脘穴位于肚脐眼上方大概两分米处,这个穴位关联着我们的消化系统,在这个穴位上拔火罐能够促进消化系统更加完善,调节肠胃的消化机能,使我们更快地排出体内的脂肪。

  带脉穴位于肚脐眼的边缘两侧,对我们的排泄功能有着促进作用,在这上面拔火罐能加快身体的新陈代谢,使身体时刻处于健康状态来源163nvren.com

  拔火罐减肚子虽然有效,但长期靠这种方法来减脂肪是不科学的,火罐的热量可能对我们体内的器官造成影响,从而引发副作用。因此,减肥根本上还是要靠运动163女人网。很多人不喜欢运动是因为太麻烦,而且坚持不下去,其实,只要我们把运动当成每天必须完成的任务,每天坚持下去,总有一天能减下来,关键看个人的意志。

编辑推荐:
>>> 盘点孕妇使用护肤品注意事项 让你孕期也能美美的
>>> 粉刺怎么去除小妙招 粉刺有细分别笼统去粉刺
>>> 超薄紧身瑜伽美女图片欣赏 盘点练习瑜伽的好处及相关禁忌
>>> 国字脸男生好看吗 重新定义你的审美
>>> 网曝《太阳的后裔》悲剧结局:柳时镇过世

通过键盘前后键←→可实现翻页阅读
0% (0)
0% (0)

我要评论

评论 ( 0 条评论)
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明163女人网立场。
最新评论

还没有评论,快来做评论第一人吧!

热门标签最新更新随机推荐

全身细臂丰胸美臀

  • 了解倒立的好处和时间 控制在二十分钟内效果不错

    不管是古代的五禽戏中的猴戏还是现代很流行的瑜伽里面都有倒立的动作,其实倒立对身体是有很大的好处的,但是如果姿势不对,时间过长的话对身体则是弊大于利了。据说五禽戏中的猴戏就有倒挂的姿势,而瑜伽中也含有许多需要倒立的动作,这足以说明倒立对于我们的身体是有利的。不过倒立因为违反了万有引力规则,所以倒立久了可能大脑会充血,出现耳鸣,幻听,视力不佳的情况。但是时间如果把控在二十分钟以内的话能够防止衰老,减少

  • 形体训练基础有哪些 这些你一定要掌握

    形体训练能够很好的延缓衰老,增强我们的体质和提高免疫力,帮助我们保持身材。形体训练基础有哪些?较为常见的是金鸡独立、双臂擎天、平衡训练和双手交叉拍打动作等。很多女性都喜欢做形体训练,因为它能够很好的帮助我们延缓衰老而保持青春活力。经常训练能增强体质提高免疫力,重要的是能够使我们的脸部肌肤看起来非常年轻娇嫩。那么形体训练的基础动作有哪些?首先是金鸡独立动作,这个训练能够锻炼和提高平衡性与稳定性,能有

  • 矫正瑜伽有效吗 还你一副完美的身材

    瑜伽是现代女性普遍喜爱的锻炼方式,它不仅能够锻炼自己的身体,还拥有有减肥的功效。此外,矫正瑜伽还能够起到矫正自己身材的神奇功效,是一种非常流行的运动方式。瑜伽在梵语里是结合统一的意思,它起源与印度,经过很多年的发展,才形成了现如今的一种养生方式。很多人喜欢瑜伽,就是喜欢练瑜伽时的那种心态,它能够让人的心情变好,能让人的心气变得平和,有调养身心的神奇功效。瑜伽的特点就是轻和静,它需要有一个非常安静的

  • 蛙泳手部动作图解 让你轻松学会游泳

    游泳是一项非常减肥的运动,尤其是在夏季,在清凉的游泳池里,既能降暑又可以减肥,所以这项运动受到很多人的喜欢。而蛙泳相对于其他游泳方式,则更要简单一点。蛙泳虽说姿势不太好看,但是对于初学者来说,却是很容易学会的一种游泳方式。我们在游泳池游泳时经常都会和朋友一起玩起来,如上图。但是如果我们是去学习游泳的,尽量都不要这样了,避免造成意外。蛙泳是通过手脚协调发力来游动的,所以手部动作和脚部动作同样重要,我

  • 倒立俯卧撑的好处有哪些 这些你不容错过

    倒立俯卧撑的好处有哪些?首先它可以促进我们血液的流通帮助瘦身,女生多些练习可以促进盆腔器官的新陈代谢。多些练习倒立俯卧撑还能帮助我们延缓衰老,锻炼我们的脑力。我们都知道练习俯卧撑能够有效的增加臂力,那你们知道练习倒立俯卧撑的好处是什么?首先练习倒立俯卧撑能够促进我们的血液流通,帮助减去腿部多余的脂肪从而保持较好的身材。如果女生练习倒立俯卧撑可以使我们的血液回流,能够给盆腔和小腹带来充足的供血和营养

  • 形体舞蹈如何塑造身形 健身小技巧介绍

    随着时代经济的发展,更多的女性更加的注重形体的训练。通过形体训练不仅可以让我们的身材看起来更加的匀称而且还可以提升女生整体的气质,教你如何塑造曼妙身段。形体舞蹈是一个集形体和舞蹈动作为一体的舞蹈训练。它有塑形,塑腰塑腿等等功能,能让人在安静,优美的音乐中感受自我,陶冶情操。形体是什么?形体是指人在头部,四肢,躯干以及面部表情的合适的配合下展现自我的曲线美,姿态美等等是与内部情绪相呼应的统一的融洽的

  • 练瑜伽多久身体才柔软 摆脱僵硬你需要持之以恒

    对于女性来说,瑜伽是特别盛行的一项运动。有人练瑜伽为减肥,有人想要塑形体,还有一些人,希望身体能够更加柔软。身体软硬度不同,变柔软的时间跨度肯定会有所区别。提起瑜伽,大家都不陌生。它是一种非常风靡的运动,可以减肥塑形,还可以使身体慢慢变得柔软。随着年龄增长,身体的柔软度会逐渐下降,尤其是18岁之后,身体发育成熟,想要使身体柔软,变得异常艰难。瑜伽属于全身运动,主要通过拉伸韧带的方式,来锻炼全身的肌

  • 提高弹跳力需要练深蹲吗 这些动作你都用得上

    在日常生活中,我们经常都会用到弹跳力,比如打篮球、踢足球等运动。有些人弹跳力好,有些人的弹跳力却很差,这不仅和基因有关,也和个人的锻炼情况有关。弹跳力是体现人们身体机能非常重要的一项指标,它反应的不仅是腿部肌肉的力量,还是全身肌肉的总体水平,和个人的爆发力也有很大关系。每个人的爆发力都不同,但是它的大小也是通过全身肌肉的协作程度得以体现的。很多人都注重对自身弹跳力的训练,尤其是一些爱好运动的人,因

  • 腋下脱毛的办法有哪些 让你不再尴尬遮毛

    在夏天的时候穿上无袖裙应该是所有女孩子都会开心的事情吧!但是穿上美丽的无袖裙意味着我们要漏出我们的胳膊,而如果我们的腋下有着黑色的毛发的话,就会非常的尴尬了!如果腋下长毛的话,要怎么样把它去除掉呢?今天就由小编为大家带来几个去除腋下的毛发的办法吧,帮助你做一个无毛的美人。其实腋下长毛是一件很正常的事情。我们在小的时候腋下光溜溜的,是因为我们腋下的毛囊还没有发育成熟。等我们长到一定的年龄了,特别是进

  • 女性完美身材脖子比例 怪不得她们怎么穿衣都好看

    颈部线条的比例和腿部、手臂一样重要。很多人穿高领的上衣或者一字领的上衣不好看,很大一部分原因就是颈部的线条不够完美。下面为你介绍什么样的比例才是好看的。高领毛衣和围巾是冬季颈部保暖的必备武器之一,但是也有很多人认为自己穿领子高的上衣并不好看,这就是颈部和身体的比例不协调的原因。我们通常是脖子短的人穿高领上衣不好看,但如果脖子过长也一样不好看,说明脖子的长度是有一定的比例的,符合这个比例看上去就是美